美容メソッドコラム

思春期ニキビはホルモンバランスの変化や皮脂の過剰分泌が原因で発生しやすく、スキンケアだけでなく、体の内側からのケアも重要です。特に、栄養バランスが偏りがちな人や、食生活を改善するのが難しい人にとって、サプリメントは効果的なサポートアイテムに...

思春期ニキビに悩んでいる人の中には、「ニキビがあるから、保湿しない方がいいんじゃない？」と思っている人も多いのではないでしょうか？ しかし、これは大きな誤解です！ 実は、ニキビがある肌こそ適切な保湿が必要なのです。 保湿を怠ると、肌のバリア...

思春期ニキビに悩んでいる人は多いですが、紫外線がニキビに与える影響について意識している人は意外と少ないかもしれません。「日光に当たるとニキビが治る」と聞いたことがある人もいるかもしれませんが、実はこれは間違い。紫外線はニキビを悪化させる可能...

思春期ニキビは、多くの人が経験する肌トラブルのひとつです。鏡を見るたびに気になり、つい手で触ってしまったり、「早く治したい！」という気持ちから潰してしまったりすることもあるでしょう。しかし、ニキビを潰す行為は肌に悪影響を及ぼし、ニキビ跡や色...

年齢を重ねるごとに目立ち始める「シワ」。特に目元や口元、額などに現れるシワは、老化のサインとして多くの人が悩むポイントです。しかし、正しい知識と適切な対処法を実践すれば、シワを目立たなくし、肌を若々しく保つことが可能です。本コラムでは、シワ...

年齢とともに気になり始める「シワ」。シワの原因には肌の乾燥や紫外線、加齢によるコラーゲンやエラスチンの減少など様々な要因が挙げられます。しかし、生活習慣を見直すことでシワの予防や改善につながることをご存じでしょうか？今回は、シワ改善にフォー...

年齢を重ねるごとに気になる「シワ」。特に目元や口元、額などに目立ちやすいシワは、老化のサインとして多くの方が悩むポイントです。しかし、適切なスキンケアを行うことで、シワを予防し、さらには改善することも可能です。本コラムでは、シワができるメカ...

シワを防ぎ、肌を若々しく保つためにはスキンケアだけでなく、日々の食事が大きな役割を果たします。肌の老化の大部分は体の内側から始まるため、適切な栄養素を摂取することで、肌を潤し、シワの改善を目指すことができます。本コラムでは、シワ改善に効果的...

シワの予防や改善において、意外と見過ごされがちなのが「睡眠」の役割です。肌のターンオーバー（再生）は睡眠中に最も活発に行われるため、睡眠の質が悪いとシワが増えやすくなるだけでなく、肌全体の老化を招いてしまいます。本コラムでは、シワと睡眠の関...